EFT Duygusal Özgürlük Tekniği

EFT yani Emotional Freedom Techniques’i dilimize, Duygusal Özgürleşme Tekniği olarak çevrilmektedir. Peki nedir bu EFT? Vücudun etrafında bulunan enerji bölgelerinin uç noktalarına dokunuşlarla, fiziksel gerilimi azaltarak daha derin ve dingin bir zihin-beden bağlantısı için uygulanan bir yöntemdir. Akupunktur noktalarını baz alarak uygulanır ve kişi bu uygulama ile yaşadığı olumsuz duyguları boşaltarak kendini hem ruhsal hem de bedensel olarak daha rahat ve güçlü hisseder.